شناخت ترفند هایی که مغز بازی میکند- نوروفیدبک خوب در تهران

 

مغز ما یک چیز شگفت انگیز است ، اما مطمئناً کامل نیست.

بعضی مواقع جزئیات مهمی مانند قرار ملاقات دندانپزشک یا ملاقات با مشتری را فراموش می کنیم.

یا ممکن است متوجه موارد اساسی در محیط مان نشویم و باعث شود مرتکب اشتباهاتی شویم.

که می تواند باعث آسیب دیدگی ما می شود .

ممکن است در معرض بیماری قرار گیریم  یا فقط  آزار دهنده باشد.

 

اگر تا به حال فراموش کرده اید که اتومبیل خود را در کجا پارک کردید وسرگردان شده اید می دانید که چگونه اینگونه پیش می رود؟( مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران)

 

ممکن است تاین خطاها را ساده در نظر بگیرید و یا دلیلش را وجود استرس یا کمبود وقت بدانید.

با این حال ، درک چگونگی وقوع آن می تواند به شما در مقابله با آن کمک کند .

تا بتوانید از خود و خانواده خود مراقبت خوبی داشته باشید ، در امان بمانید .

1)ذهن شما دوست دارد میانبرها را برود

 

یکی از بزرگترین کاستی های مغز شما این است که بعضی اوقات تنبل است.

هنگام تلاش برای حل مشکلی یا تصمیم گیری ، ذهن شما غالباً به قواعد شلوغ یا راه حل هایی که در گذشته به خوبی کار کرده اند ، بر می گردد.

در بسیاری از موارد ، این روش مفید و مؤثر است.

استفاده از میانبرها به شما امکان می دهد بدون نیاز به مرتب سازی دقیق و دشوار از هر راه حل ممکن ، سریع تصمیم بگیرید.

اما گاهی اوقات این میانبرهای ذهنی ، که به عنوان اکتشافی شناخته می شود ، می تواند باعث شما اشتباه شود.

 

2)تفکر شما توسط تعصبات پنهان تغییر می کند

 

اینها پیشگویی هایی هستند که می توانند در نحوه درک افراد (مانند اثر هاله) ،

چگونگی درک رویدادها (تعصب منفی) و همچنین جنبه های موقعیتی که هنگام تصمیم گیری به آنها توجه می کنید (تعصب انتساب) تأثیر می گذارد.

دیگری تعصب تأیید است ، که می تواند شما را به سمت تأکید بیشتر و یا حتی جستجوی چیزهایی که تأیید می کند آنچه را که قبلاً اعتقاد دارید برطرف کند.

چنین تعصبات شناختی می تواند شما را از فکر کردن و تصمیم گیری دقیق در مورد امور مالی ، سلامتی و حتی راه های تعامل در جهان جلوگیری کند .

 

ارائه خدمات غیردارویی با روش نوروفیدبک برای تقویت حافظه 

3)مغز بازی سرزنش را دوست دارد 

 

وقتی اتفاق بدی رخ می دهد ، طبیعی است که به دنبال مقصر باشید.

با این حال ، گاهی اوقات برای محافظت از عزت نفس خود واقعیت را به هم می پیچیم.

به عبارت دیگر ، ما نمی خواهیم مسئولیت آن را به عهده بگیریم.

به عنوان مثال ، پس از گذراندن یک روز در ساحل ، متوجه می شوید که به شدت آفتاب زده اید.

 

محققان معتقدند که بسیاری از تعصبات انتسابی ما به عنوان راهی برای محافظت از عزت نفس و محافظت از ما در برابر ترس از شکست عمل می کنند.

طبق این روش تفکر ، اتفاقات بدی به خاطر اتفاقات خارج از کنترل شما برای شما رخ می دهد.

 

 

4)ممکن است مغز شما کورکورانه تغییر ایجاد کند

 

هر لحظه اتفاقات زیادی در جهان رخ می دهد و دریافت جزئیات برای مغز دشوار است.

در نتیجه ، گاهی اوقات کاملاً دشوار است که تغییرات اساسی را که دقیقاً در مقابل چشمان ما اتفاق می افتد ، از دست بدهیم. به این تغییر کورکورانه گفته می شود.

در مطالعات ، وقتی شرکای مکالمه در طی یک وقفه کوتاه تعویض می شوند ، اکثر مردم حتی متوجه تغییر نمی شدند.

محققان فکر می کنند ممکن است وقتی این نوع اتفاق رخ دهد چند مورد ادامه یابد.

اگر مشغول تمرکز روی یک چیز هستید ، کافی است مقادیر عظیمی از اطلاعات دیگری را که مغز شما در آن زمان نمی تواند مقابله کند ، تنظیم کنید.

انتظارات همچنین می تواند نقش مهمی ایفا کند.

آیا انتظار دارید که فردی هنگام صحبت با آنها به طور ناگهانی به شخص دیگری تبدیل شود؟

البته نه — بنابراین چندان تعجب آور نیست که ممکن است تغییر اساسی در وضعیت یا محیط خود داشته باشید.

 

5)حافظه شما به همان شکلی که فکر می کنید تیز نیست

 

حافظه مانند دوربین فیلمبرداری نیست تا دقیقاً همانطور که اتفاق می افتد وقایع را حفظ کند.

بسیار شکننده تر ، نادرست و مستعد نفوذ است تا آنچه شما ممکن است باور کنید.

به عنوان مثال ، تحقیقات نشان می دهد کسی که خاطرات کاذب از وقایعی که واقعاً رخ نداده را بسازند.

ما همچنین تمایل داریم که حجم عظیمی از اطلاعات را فراموش کنیم .

از جزئیات بی اهمیتی که هر روز در آنها قرار می گیریم تا اطلاعات مهمی که به آنها نیاز داریم.

دلایل عمده ای از عدم موفقیت این حافظه وجود دارد:

عدم بازیابی اطلاعات از حافظه

قربانی شدن حافظه های رقیب

عدم ذخیره اطلاعات در حافظه

و فراموش کردن خاطرات دردناک تنها معدود دلایل احتمالی فراموشی هستند.