تمرین های افزایش تمرکز

تقویت مغز با این تمرین ها ورزش و یادگیری در یک راستا حرکت میکنند. فعالیت فیزیکی نه تنها منجر به تولد سلول های جدید مغز  میشوند  و تولید آنها را تسهیل می کنند بلکه باعث تولید مواد شیمیایی هوشمند نیز می شود که باعث افزایش…