مدیریت اضطراب بابیوفیدبک ( Biofeedback)-مرکز تخصصی بیوفیدبک
مدیریت اضطراب بابیوفیدبک
( Biofeedback)
نگرانی طبیعی است. در برخی موارد، اضطراب می تواند مفید باشد، مانند قبل از رویداد ورزشی بزرگ و یا امتحانات و دیگر مسابقات .
با این حال، برخی از ما با نگرانی روزانه به هم می ریزیم. نگرانی بیش از…