کمک به کودکانی که با غم عزیزان دست و پنجه نرم میکنند
چطور به کودکانی که عزیز شان را از دست داده اند کمک کنیم ؟ کودکان در واکنش به مرگ
یکی از عزیزانشان متفاوت هستند. برخی از کودکان علائم یا مشکلات نسبتا کمی دارند،
در حالی که برخی دیگر با علائم قابل توجه یا طولانی مدت مانند:
اختلال استرس پس از سانحه( PTSD ) یا اضطراب مواجه هستند. به طور مشابه، کودکان
در شرایط مختلف متفاوت هستند.
بنابراین، متخصصانی که با کودکان سوگوار کار می کنند باید مداخلات را برای رفع
نیازهای خاص هر کودک شخصی سازی کنند.
سوگ درمانی یکپارچه برای کودکان مدلی است مبتنی بر شواهد برای درمان کودکان داغ دیده که
به طور گسترده بر روی سیستم‌های شناختی-رفتاری، خانواده و رویکردهای روایی در درمان تکیه می‌کند.
این مدل به متخصصان نشان می‌دهد که چگونه نیازهای کودکان سوگوار را ارزیابی کنند، علائم ناراحت‌کننده رایج (افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب و مشکلات رفتاری) را
درمان کنند و ضمن تقویت تاب‌آوری، به خود سوگ رسیدگی کنند.
از آنجایی که مشکلات عاطفی و رفتاری به دنبال سوگ به روش‌های مختلفی بروز میکنند، این مدل بر
اساس سن، ارائه علائم و نیازهای کودک، انعطاف‌پذیری را امکان‌پذیر می‌کند.
و از آنجایی که گنجاندن والد یا مراقب بازمانده برای کار با کودکان عزادار حیاتی است، این مدل
والدین را در مداخلات مشارکت می دهد.
نشانه هایی که نشان می دهد کودک با غم و اندوه دست و پنجه نرم می کند چیست؟
کودکان ممکن است توانایی یا واژگانی برای توضیح احساسات خود پس از مرگ یکی از عزیزان
خود نداشته باشند. اندوه آنها ممکن است خود را به شکل های دیگری نشان دهد.
ممکن است متوجه تغییر قابل توجهی در خلق و خو، بی میلی به دوری از والدین یا مراقبین یا تغییر در اشتهای آنها شوید.
یکی دیگر از ویژگی‌های غم و اندوه، پسرفت است، جایی که کودک به شیوه‌هایی رفتار می‌کند که
معمولاً با گروه سنی جوان‌تر مرتبط است. ممکن است به عنوان رفتار بد یا سخت بودن کودک تلقی شود.
علائم دیگر می تواند شامل مقاومت در برابر زمان خواب باشد. این گاهی اوقات مربوط به این است که
به کودک گفته می‌شود فردی که مرده است «خواب است» و ممکن است این باور کودک را تقویت کند
که اگر بخوابد ممکن است بیدار نشود.
برخی از کودکان شکل واضح تری از یک رفتار موجود مانند جویدن ناخن را ایجاد می کنند. این ممکن است به عنوان پاسخی به اندوه نادیده گرفته شود و به عنوان کاری که کودک همیشه انجام داده است توضیح داده شود.
مهم است که به یاد داشته باشید که هر کودکی به طور متفاوتی واکنش نشان می دهد – پاسخی یکسان برای همه وجود ندارد.
چه چیزی می تواند به کودک کمک کند تا با غم و اندوه کنار بیاید؟
یک نقطه شروع مهم این است که اطمینان حاصل شود که کودکان پیام واضح و ثابتی دریافت میکنند
که مرگ تقصیر آنها نبوده است. این به این دلیل است که برخی از کودکان ممکن است مسئولیتی را بر عهده بگیرند.
مهم است که احساسات کودک را تأیید کنید. بگذارید بدانند که احساس غم و اندوه خوب و طبیعی است.
صادقانه و واضح ارتباط برقرار کنید و سعی کنید از تعبیرهایی که ممکن است برای کودک گیج کننده
باشد، مانند فرد مرده «خوابیده» اجتناب کنید.
کودکان تخیل فعال دارند. شرایط انسان این است که وقتی تکه‌هایی از اطلاعات باقی می‌ماند،
سناریوهای بدتر را تصور می کند. گاهی اوقات، اجتناب از گفتگو در مورد احساسات و مرگ با کودکان
باعث می شود که بزرگسالان از ناراحتی خود محافظت کنند.
به جای اجتناب از صحبت کردن، مهم است که «فضایی ایجاد، ارائه و نگهداری کنیم که پاسخگوی نیازهای کودک باشد».
«بپذیرید که بیان افکار و احساسات گاهی اوقات دشوار است. استفاده از نقاشی یا قصه گویی ممکن است
مسیرهایی را برای یافتن وسیله بیان برای کودک ارائه دهد.
ابراز اشک در مقابل کودک به آنها فرصتی می دهد تا بفهمند احساساتی که تجربه می کنند ممکن است
کلماتی نداشته باشند، اما با این وجود می توانند بیان شوند و معتبر هستند.
مشاوره سوگ چگونه می تواند کمک کند؟
مشاوره سوگ می تواند به کودک در درک و مقابله با احساسات غم خود کمک کند.
یک مشاور سوگ از آموزش و تجربه خود برای ارائه یک محیط “پاسخگو و کودک محور” استفاده
خواهد کرد. “این کودک را قادر می سازد تا زبانی را توسعه دهد که تجربه غم و اندوه او را از دیدگاه خودش شکل دهد.”
کار به روش کودک محور به این معنی است که مشاور ممکن است به کسانی که از کودک مراقبت می کنند
راهنمایی کند، بنابراین حمایت مداوم وجود دارد.
کنجکاوی حرفه ای مشاور از جهان بینی کودک به عنوان یک راهنما عمل می کند زیرا آنها منابع و
مداخلاتی را شناسایی می کنند که به بهترین وجه نیاز کودک را برآورده می کند.
اگر کودک نتواند احساس خود را بیان کند، ممکن است از روش‌های خلاقانه از جمله نقاشی یا بازی استفاده کنند.
کار با سوگ با کودکان تعادل ملایمی برای تسهیل و در آغوش گرفتن روان‌شناختی کودک است، زیرا آنها
به سمت افزایش درک خود و ایجاد زبان خود برای غم و اندوه حرکت میکنند.
اما در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است در طول جلسه مشاوره رخ دهد:
=> طراحی یا رنگ آمیزی تصاویر یکی از عزیزان که درگذشته بوده و شناسایی آنچه که آنها بیشتر
از همه دلتنگ آن فرد خواهند شد.
=> ایجاد تشریفات با خانواده برای کمک به کودک برای گرامیداشت یاد و خاطره یکی از عزیزان مانند:
تصمیم گیری در مورد چگونگی گرامیداشت روز تولد یکی از عزیزان پس از فوت آن فرد.
=> خواندن کتاب در مورد غم و اندوه همراه با یک مشاور
=>صحبت کردن در مورد تمام احساساتی که از غم و اندوه ناشی می شود.
=> توسعه راهبردهایی برای مقابله با غم و اندوه، مانند : کشیدن نقاشی، صحبت با یک دوست، نگاه کردن
به تصاویر، یا در آغوش گرفتن یک حیوان عروسکی.
=> استفاده از بازی درمانی برای کمک به کودکان از دست دادن خود به روشی سالم.
=> شناسایی راهبردهایی برای مقابله با ترس مانند: ترس از دست دادن یکی دیگر از عزیزان
=> ایجاد یک دفترچه از خاطرات مورد علاقه خود با عزیزشان
=> مشاوره با مراقبان در مورد اینکه چگونه به بهترین نحو به کودک کمک کنیم تا با احساسات خاص یا مسائل خاص مقابله کند.
