درمان بی اختیاری ادرار با بیوفیدبک 

 

بی اختیاری ادرارچیست؟

بی اختباری ادرار ممکن است در اثر روابط زناشویی زیاد و یا بارداری های طبیعی و یا مشکلات عضلات مثانه اتفاق بیفتد و با انواع درمانهای رفتاری، داروها، تحریک الکتریکی یا جراحی درمان شود.

گاهی اوقات پزشکان ترکیبی از درمان ها را استفاده می کنند.

 

دو تکنیک  بیوفیدبک (Biofeedback) برای کمک به بی اختیاری ادرار 

دو روش بیوفیدبک عبارتند از: تعلیق زمانبندی و آموزش مثانه. برای تمرین از یک نمودار برای ثبت زمان هایی که ادرار می کنید و هنگام نشت ادرار استفاده می کنید. این به شما یک ایده از الگوهای نشت  ادرار را می دهد. سپس شما می توانید از رفتن به حمام در آن زمان جلوگیری کنید.

 

آموزش مثانه چیست؟

با آموزش مثانه، فواصل زمانی که شما به دستشویی میروید، را زیاد می کنید .برای مثال، برای شروع، می توانید یک بار در ساعت به دستشویی  بروید.

شما برای یک دوره از این الگو پیروی کنید و سپس برنامه را تغییر داده تا هر 90 دقیقه به حمام بروید.

سپس در نهایت شما فاصله زمانی را افزایش داده تا زمانی که بین هر تخلیه مثانه تا سه یا چهار ساعت طول بکشد.

 

تمرین کگل (kegel) برای کمک به بی اختیاری ادرار

 

تمرینات Kegel، همچنین به نام تمرینات کف لگن، کمک می کند تا عضلاتی را که از مثانه، رحم و روده پشتیبانی می کنند را تقویت کنند .

با تقویت این عضلات، می توانید از مشکلات یا نشت ادرار جلوگیری کنید.

 

چگونه Kegels را انجام می دهید؟

برای انجام تمرینات Kegel، وانمود کنید که سعی دارید جریان ادرار را متوقف کنید یا سرعت تخلیه را کاهش دهید.

وقتی این کار را می کنید، عضلات کف لگن را می گیرید و باعث انقباض آن میشوید. در حین انجام این تمرین، سعی نکنید پا، باسن یا عضلات شکمی را حرکت دهید.

 

مخروط های وزن دار برای ادرار بی اختیاری چگونه است ؟

مخروط های وزنی می توانند لگن و عضلات مثانه را تقویت کنند. شما وزنه های مخروطی تامپونی شکل را به واژن وارد کرده و آن را باید با  عضلات لگنی خود نگه دارید.

همانطور که این ورزش را انجام می دهید و این عضلات تقویت می شود، وزن مخروط به تدریج افزایش می یابد.

این به توانایی شما برای نگهداری ادرار بستگی دارد.

 

چه داروهایی برای درمان بی اختیاری مورد نیاز است؟

داروهایی که برای درمان بی اختیاری مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از:

Oxytrol برای زنان تنها داروی در دسترس است.

دارفناسین (Enablex)
فسترودین (تتواز)
میرابرجرون (میربرتری)
اکسي بياتينين (ديتروپان، ديتروپان XL، ژلينيک، اکسيترل)
سولفناسین (Vesicare)
تولترودین (دتروم، دیتروم لا)
تروسپیم (سانتانتورا)

 

چه داروهای کمک کننده برای کنترل ادرار بی اختیاری عبارتند از :

پزشک شما ممکن است داروهای دیگری را توصیه کند که ممکن است به کنترل اسپاسم مثانه کمک کند.

آنها عبارتند از:

dicyclomine

Antispas

Bentyl

Byclomine

Di-Spaz

Dibent

Hyoscyamine

Anaspaz

Cystospaz

Hyosol

Hyospaz

Levbid

Levsin

 

چگونه ممکن است بوتاکس به درمان بی اختیاری کمک کند؟

هنگامی که بوتاکس تزریق می شود به عضله مثانه باعث می شود که عضلات آرام شود.

این کار ظرفیت ذخیره سازی مثانه را افزایش می دهد، بنابراین نشتی کمتر خواهد شد.

پزشکان می توانند از این درمان در بزرگسالانی استفاده کنند که از داروهای دیگری که مثانه را بیش از حد فعال کمک می کنند یا نمی توانند از درمان دارویی بهره

گیرند استفاده کنند.

 

هورمون درمانی برای درمان بی اختیاری ضروری است؟

 

هورمون درمانی به تنهایی یا به همراه پروژسترون از استروژن استفاده می کند. اما تحقیق در مورد این که آیا آن را به عنوان درمان برای بی اختیاری ضرورت عمل می کند متفاوت است. به علت خطرات احتمالی هورمون درمانی – از جمله خطر احتمالی لخته شدن خون و سرطان پستان – باید با پزشک خود در مورد خطرات و مزایا صحبت کنید.

 

منبع